*モートン病*

足の裏の神経が圧迫されているトラブル。

3番目~4番目の間で神経(総足底神経)が腫れたり、痛みや痺れが伴い、トンネルの中で圧迫されたり、引っ張られていることが原因になります。

足首の捻じれ、足首が内側に倒れていることで神経は引っ張られているが原因になっていることが多く、骨には変化が出ずにレントゲンを撮ってもわからないことが多いです。女性に多く、幅の狭い靴を履いている、幅の広い靴も履いても起こりやすくなります。

 

 

*中足骨頭痛*

指の付け根。圧迫を取り除く

モートン病・中足骨ともに足首の捻じれをとるストレッチと浮指を整えることが有効です。